DAL 2 OTTOBRE OGNI MERCOLEDI ALLE 10.30 e VENERDI ALLE 21.00
::: PROVA GRATUITA :::
::: YOGA FLEX: Lo Yoga Flex è un programma di Yoga applicato al fitness: utilizza le forme più atletiche dello Yoga adatte per un lavoro in palestra. Serve a rendere più forte e flessibile il corpo, tonificando e potenziando la muscolatura, allineando la colonna vertebrale ed eliminando la rigidità. Serve a riequilibrare stress e atteggiamenti posturali scorretti: i movimenti tipici dello Yoga (le cosiddette asana) vengono organizzati in sequenze di lavoro fluido e dinamico che stimolano lo sviluppo armonico e il corretto allineamento di tutto il corpo :::
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