INIZIO SERATE DI ANIMAZIONE---- SI INIZIA IL 23 GENNAIO ALLA ROTONDA - BOVILLE ERNICA!!!

INIZIANO LE SERATE DI ANIMAZIONE --- LA PRIMA DEL 2016 ALLA ROTONDA (BOVILLE ERNICA) IL 23 GENNAIO!!!!
ANIMAZIONE CON BALLI DI GRUPPO, SALSA, BACHATA, KIZOMBA, ZUMBA FITNESS !
POTETE PRENOTARE LA CENA A 15€ OPPURE INGRESSO A PAGAMENTO CON CONSUMAZIONE A 5€!!!!

TEAM BALLO ANCH'IO - ANNO 2016 - ISCRIZIONI IN CORSO -

                                 

 

INIZIA L' ANNO 2016 ----- INIZIA UN ALTRO ANNO DI ATTIVITA' SPORTIVE - DI BALLO - DI FITNESS - DI DIVERTIMENTO!!!!!
COME DI CONSUETO RIPARTONO LE ISCRIZIONI E LA VOGLIA DI METTERSI IN FORMA DOPO LE ABBUFFATE DELLE FESTE..... POTETE SCEGLIERE TRA CORSI BALLO E CORSI FITNESS CON VARI ORARI!!!!
---- LA SCELTA DEL PAGAMENTO PUO' ESSERE MENSILE, TRIMESTRALE, SEMESTRALE OPPURE CON PUNCHCARD AD ENTRATE!!!!
PER GLI ADULTI:
- BALLI DI GRUPPO SERALI AMATORIALI CON TUTTI I MIGLIORI BALLI DI GRUPPO  SIA NUOVI CHE TRADIZIONALI
- BALLI DI COPPIA CON SALSA, BACHATA, KIZOMBA, MERENGUE, DANZE LATINE (CHA CHA, JIVE, RUMBA , SAMBA, PASO DOBLE) , LISCIO, TANGO , BALLI DA SALSA IN GENERALE..... LEZIONI COLLETTIVE ED INDIVIDUALI!!!!
- PREPARAZIONE AGONISTICA ED AMATORIALE!
- ZUMBA FITNESS
- ZUMBA SENTAO (LA ZUMBA TONIFICANTE PER TUTTO IL CORPO - LA TROVI PRATICAMENTE SOLO DA NOI NEI DINTORNI)
- ZUMBA STEP
- JUMPING FITNESS " LA NOVITA' 2016 CHE NEI DINTORNI ABBIAMO SOLO NOI"
- YOGA FLEX -" LO STRETCHING RILASSANTE E TONIFICANTE FATTO CON LE POSIZIONI (ASANA) DELLO YOGA"
- LEZIONI PRIVATE DI DUO SYNCHRO LATIN PER GARE FIDS
- FIT CAMP -TONIFICAZIONE A CORPO LIBERO!!! VOLETE UN FISICO DA PAURA PER L'ESTATE????? SEGUITECI E VENITE A QUESTO CORSO!!!!

::::::: PER I BAMBINI /RAGAZZI :
- DANZE COREOGRAFICHE DI GRUPPO CON SYNCHRO - COREOGRAPHIC - SHOW DANCE LATIN .. DANZE DI GRUPPO CON PREPARAZIONE GARE FIDS E STILE LATIN/MODERN ---- IL RISULTATO PER I VOSTRI BIMBI SARA'§: DISCIPLINA, SENSO DI APPARTENENZA AL GRUPPO, ALLENAMENTO FISICO, SOCIALIZZAZIONE!
- BAILABIMBO DA 3 ANNI DIFFERENZIATO PER I BIMBI PIU' PICCOLI
- DANZE LATINE DI COPPIA PER GARE
- DANZE CARAIBICHE DI COPPIA PER GARE
- BREAK DANCE - LA STREET DANCE IN VOGA AL MOMENTO!
- ZUMBA KIDS
::::::::::::::::::::::: VIENI E PROVA!!!!!!!!!  :;::::::::::::::::::::::::::::::::::

JUMPING FITNESS - NEW 2016 !!!

PROVA JUMPING FITNESS ------

NOVITA' IN ZONA ------

LUNEDI ORE 18.00

GIOVEDI ORE 9.30

VENERDI ORE 20.00

UN BREVE RIASSUNTO SUI BENEFICI DI JUMPING FITNESS

• Infiniti benefici dalla combinazione tra assenza di gravità e accelerazione
• Straordinari risultati in breve tempo
• Veloci risultati sul dimagrimento
• Miglioramento circolazione linfatica
• Massimo consumo calorico
• Da studi NASA resa maggiore del 68% rispetto altre attività aerobiche
• Max stimolo capacità propriocettiva
• La “fatica” più divertente del momento

Saltiamo, quindi, e godiamo di tutti questi benefici ! Parola di Jumping Italia

NOVITA’ PRESENTATA per la prima volta in Italia A RIMINI WELLNESS 2013

• E’ un’attività aerobica su base musicale
• E’ basata sul saltare su un tappeto elastico unico e brevettato, quindi insolita per la maggior parte delle persone
• E’ coinvolgente e divertente
• E’adatta a tutti i livelli di preparazione fisica
• Si ottiene una massima resa nella soddisfazione del cliente
• Si svolge attraverso un programma di lavoro specifico e brevettato

L’attività sul tappeto elastico è utilizzata da molti anni, principalmente a fini riabilitativi e solo da due anni a questa parte è stata riscoperta come attività fitness di gruppo. Gli aspetti che possono determinarne il successo ci sono tutti. Successo sia in termini economici che in termini di popolarità per il centro fitness, che in termini di soddisfazione e risultati nell’utente:

• mantiene l’aspetto ludico dell’attività fisica, è davvero divertente;
• permette di essere praticato a qualsiasi livello di preparazione fisica;
• si adatta facilmente proprio ai soggetti in sovrappeso che necessitano di attivarsi da subito senza rischio di incorrere in traumi legati agli effetti del peso in eccesso;

• si adatta anche ai soggetti in età avanzata, per l’asta di appoggio che offre;
• ha la capacità di attrarre le persone che sono ben lontane dall’attività fisica in generale;
• il ritmo degli esercizi è dettato dalla musica che rende tutto più piacevole;
• viene svolto in gruppo e quindi è più trainante;

Con il nome Jumping Fitness si identifica unicamente il risultato finale ed in continua evoluzione dell’ azienda JTB International Ltd. I titolari sono Tomáš Buriánek e Jana Svobodová, i quali nel corso di 12 anni di attività di fitness, hanno provato e prodotto molti tipi di trampolini che sono stati più volte adattati alle esigenze specifiche per esercitare Jumping Fitness nella sua forma più completa. Questa attenta ricerca ha portato l’azienda a brevettare quest’ultimo modello, il Trampoline PROFI, iniziando nel 2011 la sua produzione di massa, e la creazione di un programma di lavoro più ampio e specifico, di conseguenza brevettato anch’esso.
Con le sue prestazioni, il valore dei risultati ed un design unico, sorpassa di gran lunga altri prodotti della stessa categoria. La forma e la struttura sono stati accuratamente studiati per offrire un ottimo compromesso tra requisiti di progettazione per la vasta gamma di movimenti, la forza applicata e la dimensione.
Si tratta di un tappeto elastico esagonale con un diametro di 135x130 cm, costituito da una struttura in metallo verniciato a 6 piedini con tappi di gomma antiscivolo ed una barra verticale a T che funge sia per sostegno (in caso di bisogno) che per una maggior varietà di esercizi. Il tessuto centrale è collegato alla struttura metallica da una spirale di corda elastica del diametro di mm 10, che lo rende particolarmente morbido rispetto ad altri con le molle di metallo, inoltre lo rende molto più adattabile alle varie sollecitazioni di peso e forza. Ne consegue un impatto sulle articolazioni ancora minore rispetto ad altri della stessa categoria, ed evita nel contempo le dannosissime vibrazioni di altri modelli.
Le misure poi sono tali da permettere una gamma vastissima di esercizi rispetto a tappeti di misure inferiori sui quali ci si deve limitare solamente a salti lungo l’asse verticale. Sono proprio questi i motivi che hanno fatto si che l’azienda si evolvesse dopo molta esperienza su varie tipologie di tappeti elastici, brevettando questo modello unico nel suo genere. La sua robustezza è stata studiata apposta per un uso professionale.

BENEFICI DEL SALTARE SUL TAPPETO ELASTICO

Il tappeto elastico torna a vivere una nuova stagione. E forse in Italia, la sua “prima stagione”, “ri”scoprendone le grandi potenzialità.
In America il rebounding (rimbalzare) è considerato una situazione “win-win”, ossia vincente su tutti i fronti.

Per quanto riguarda, invece, aspetti metabolicamente più interessanti, si fa riferimento a studi effettuati sugli astronauti riguardo le conseguenze dell’assenza di gravità alternata all’accelerazione.

Saltare su un tappeto elastico permette di ottenere un alternanza di assenza di gravità all’apice del salto ed un aumento della forza di gravità durante la fase di atterraggio.

Le forze triple di condizionamento, accelerazione, decelerazione e gravità si sommano aumentando l’efficacia dell’allenamento su tutte le cellule del corpo in maniera tale da migliorare la forma fisica più rapidamente, accelerando l’attività cellulare.

Rimbalzare offre un modo meno stressante per ridurre i depositi adiposi mentre rafforza il tono muscolare. Saltare produce endorfine naturalmente. Ne consegue una soddisfazione da parte dell’utente anche dal punto di vista psicologico e del buon umore.

Una ricerca della NASA ha constatato che saltare su di un tappeto elastico, per via della forza tripla di condizionamento, crea più stimoli biomeccanici a livello muscolare di una corsa tradizionale, di ben il 68% in più.

Rimbalzare stimola il riflesso plantare che stimola, a sua volta, il ritorno linfatico; protegge le articolazioni perché è un allenamento di bassissimo impatto (se il tappeto è morbido) inclusa la delicata zona del passaggio inguinale; potenzia i muscoli fondamentali per il ritorno linfatico e venoso intorno le caviglie e le ginocchia. Saltare, più di ogni altra attività aerobica, aiuta il tuo cuore e il sistema linfatico a pompare automaticamente velocizzando il ritorno venoso, il riciclaggio e la purificazione del sistema linfatico, aumentando il trasporto di ossigeno dentro il corpo portandolo anche alle riserve stagnanti di grasso, che piano piano verranno rimosse.

Riassumendo:

• Infiniti benefici dalla combinazione tra assenza di gravità e accelerazione
• Straordinari risultati in breve tempo
• Veloci risultati sul dimagrimento
• Miglioramento circolazione linfatica
• Massimo consumo calorico
• Da studi NASA resa maggiore del 68% rispetto altre attività aerobiche
• Max stimolo capacità propriocettiva
• La “fatica” più divertente del momento

Saltiamo, quindi, e godiamo di tutti questi benefici ! Parola di Jumping Italia